Kursi kerja adalah salah satu bagian terpenting pada area kerja kita di kantor, kursi yang sesuai dan nyaman bagi kita akan menemani dalam melakukan pekerjaan. Berbagai bentuk kursi kantor yang beredar di pasar memberikan kita pilihan lebih banyak agar lebih sesuai dengan postur tubuh kita dan yang pasti agar lebih nyaman saat bekerja.
Ukuran kursi yang sesuai antara satu pekerja dan pekerja lainnya akan tidak sama, oleh karena itu kursi biasanya dibuat dengan ukuran rata-rata dan membutuhkan penelitian dan percobaan yang memakan waktu yang lama.

Kursi kantor yang seperti apa agar ergonomi..

Kursi disebut ergonomi hanya jika dapat diatur (adjust) menyesuaikan pekerja. Lakukan percobaan dengan mengatur kursi agar lebih sesuai dengan postur dan posisi anda saat bekerja di depan komputer.

Bagaimana Mengatur Kursi kerja

Sebelum mengatur kursi kerja yang perlu kita ketahui terlebih dahulu adalah fungsi dari masing-masing kontrol yang ada pada kursi, seperti pengatur ketinggian, pengatur sandaran, dan lain-lain.

Untuk mengatur kursi agar lebih ergonomi dapat dilakukan dengan beberpa cara berikut:
  • Berdirilah di depan kursi dengan menghadap pada kursi, dan atur tinggi rendahnya kursi sampai bagian depan tempat duduk berada sedikit di bawah lutut.

  • Duduklah di kursi dengan kaki santai menapak di lantai dengan kaki membentuk sudut sekitar 90-110 derajat.

  • Atur sandaran kursi agar menopang punggung, sehingga curva tulang belakang tetap netral dan posisi duduk tegak.


  • Atur ketinggian penyangga tangan agar lengan dapat menumpu dengan santai.

Jika letak keyboard bisa dilakukan perubahan (adjustable), maka rendahkan kursi agar kaki dapat menapak sempurna dengan santai di lantai. Rasakan jika ada tekanan pada bagian tulang belakang maka naikkan kursi, jika tekanan terasa di bagian paha bagian belakang dekat lutut maka turunkanlah kursi.

Jika letak keyboard tidak bisa dirubah, maka atur tinggi kursi sampai terasa nyaman pada saat melakukan pengetikan, dan beri ganjal pada kaki jika telapak kaki tidak menapak sempurna pada lantai.

Sumber : www.darmawansaputra.com
Darmawan Saputra

Saya adalah Pekerja di Salah Satu Perusahaan Pertambangan Batubara. Saya Lahir Di Salah Satu Daerah Di Kotabumi (Lampung Utara).

Leave a Comment
Share
Published by
Darmawan Saputra

Recent Posts

Byford Dolphin Insiden Yang Menegaskan Bahwa “Orang Terbaik Pun Bisa Salah”

human error; human failure; kegagalan manusia; byord dolphin; keselamatan dan kesehatan kerja, kecelakaan kerja, K3…

2 months ago

Akankah Gap Antara Prosedur dan Praktik Kerja Bisa Hilang di Tempat Kerja?

Pemeriksaan Kecelakaan - Kecelakaan Kerja menjadi salah satu risiko yang harus dikendalikan oleh organisasi untuk…

3 months ago

Anda Personil K3 ? Sering Bereaksi Seperti ini Ketika Menghadapi Kecelakaan Kerja

Reaksi Saat Menghadapi Kegagalan - Kita semua pernah mengalami kegagalan atau mengetahui kegagalan orang lain,…

3 months ago

Penilaian Tingkat Pencapaian Kinerja Keselamatan Pertambangan

Kinerja Keselamatan Pertambangan - Sistem Manajemen Keselamatan Pertambangan (SMKP Minerba) telah dijalankan sejak dikeluarkan Permen…

4 months ago

Masih Memakai Piramida Kecelakaan Heinrich ? Mungkin Anda Perlu Berpikir Ulang Mulai Sekarang

Piramida Kecelakaan - Sebelum masuk ke pembahasan, pertama penulis ingin membuat disclaimer yaitu Heinrich adalah…

12 months ago

Tema Bulan K3 Nasional Tahun 2023

Tema Bulan Nasional K3 Tahun 2023 Tema Bulan K3 Nasional Tahun 2023 - Pemerintah melalui…

1 year ago